ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸದೃಡ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಮಾಜವನ್ನ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಭದ್ರ ಬುನಾದಿ ಎಂದೇ ಹೇಳಬಹಿದು. ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವರ ಸಮಗ್ರಸ್ವರೂಪವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದ ಪುಂಗವರಿಂದ ಆರಂಭಗೊಂಡ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ದೈಹಿಕ ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕ ಆಚರಣೆಗಳ ಶಾಖೆಯಾಗಿ ಬೋಧನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆದು ಬಂದಿರುವುದೇ ಯೋಗವಾಗಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಇಡಿಯಾಗಿ ಈ ಪದ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
